Giacarta –
Calvin Verdonk ha appena portato l’Indonesia alla vittoria della FIFA ASEAN Cup 2026. Ora Verdonk è tornato al club per rafforzare il Lille.
A Giakarta il tempo è più veloce che a Lille, circa 5-6 ore. Verdonk dovrebbe essere in grado di superare questo problema adattandosi ai fusi orari.
Kelvin Verdonck racconta come si mantiene in forma dopo i lunghi viaggi per difendere la nazionale indonesiana. Il difensore 29enne sta cercando di adattare il suo regime di sonno all’ora locale per tornare al club in condizioni ottimali.
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“Quando ero in Indonesia, ho cercato di adattare l’ora all’Europa. Mentre tornavo a casa in aereo, ho tenuto il passo con l’ora europea”, ha detto Verdonck nella sua conferenza stampa a Lille.
Ha spiegato che di notte ha cercato di dormire sull’aereo secondo l’ora europea. Questo metodo viene utilizzato per aiutare il corpo ad adattarsi alla differenza di fuso orario.
“Così quando è arrivata la notte ho provato a dormire sull’aereo e quando sono arrivato al club tutto era ben organizzato e mi hanno davvero aiutato a riprendermi”, ha detto.
Viaggiare all’estero dopo aver difeso la nazionale è davvero una sfida per i giocatori che giocano in Europa. La differenza di fuso orario e la stanchezza di un lungo viaggio possono incidere sulla condizione fisica di un giocatore quando torna alle attività del club.
(chilometraggio/MRP)