Giovedì gli esperti di salute mentale e gli operatori sanitari hanno sottolineato la necessità di rompere lo stigma, incoraggiare una comunicazione aperta e rafforzare la partecipazione della comunità per promuovere il benessere mentale e garantire un accesso tempestivo al supporto.
Intervenendo a una conferenza organizzata dalla Disease to Wellness Foundation prima della Giornata mondiale della salute mentale, gli esperti hanno affermato che la salute mentale dovrebbe essere trattata come una priorità di salute pubblica, con una maggiore attenzione alla prevenzione, all’intervento precoce e ai programmi di supporto accessibili.
Il professor Rajinder K Dhamija, direttore dell’Istituto del comportamento umano e delle scienze affini (IHBAS), ha affermato che esiste ancora uno stigma sulla salute mentale e che le persone dovrebbero essere incoraggiate a cercare un aiuto professionale senza timore di essere giudicate.
“La salute mentale non può essere affrontata solo con la medicina e il trattamento; la prevenzione e la salute sono ugualmente importanti”, ha affermato Dhaija, aggiungendo che le famiglie, le aziende e le comunità devono lavorare insieme per sensibilizzare e incoraggiare un sostegno tempestivo.
L’ex segretario alla sanità Rajesh Bhushan ha affermato che i servizi di salute mentale devono essere avvicinati alle comunità, soprattutto nelle città di livello 2 e 3 e nelle aree rurali.
Ha affermato che iniziative come Tele-MANAS e il coinvolgimento degli operatori sanitari in prima linea, tra cui ASHA e ANM, possono aiutare nell’identificazione e nel rinvio precoce, mentre più persone dovrebbero essere formate per fornire consulenza di base e supporto psicosociale.
“Niente di tutto questo può essere raggiunto senza il sostegno della comunità”, ha detto Bhushan.
Anil Rajput, presidente del comitato consultivo della Illness to Wellness Foundation, ha affermato che il sostegno delle famiglie e del luogo di lavoro è essenziale per affrontare i problemi di salute mentale.
Ha chiesto la creazione di comunità in cui le persone possano parlare dei propri problemi emotivi senza timore di essere giudicati e ha affermato che cercare aiuto dovrebbe essere fatto proprio come cercare cure per un problema di salute fisica.
“A volte, la prevenzione inizia con qualcosa di semplice come una conversazione: qualcuno che chiede: ‘Stai bene?’ ed essere pronti ad ascoltare senza giudizio”, ha detto Rajput.
Il professor Sanjeev Bagai, fondatore e direttore dello Zenre e presidente del Nephron Hospital, del Padma Shri, ha sottolineato la necessità di un approccio olistico alla salute mentale, che combini diagnosi e intervento precoci con pratiche di stile di vita salutari.
Ha affermato che il movimento, l’alimentazione, il sonno adeguato, la riduzione dello stress e la connessione sociale dovrebbero essere considerati insieme alle cure mediche.
La conferenza, tenutasi sotto il tema “Questioni interiori: mantenimento e miglioramento della salute e del benessere mentale”, prevedeva sessioni sul posto di lavoro, sull’istruzione e sul benessere della comunità, nonché sullo stigma, sulla resilienza, sull’equilibrio emotivo e sugli stili di vita sani.
La conferenza si è conclusa con un appello a una maggiore consapevolezza, conversazioni aperte e azioni collettive per rendere la salute e il benessere mentale parte integrante delle persone, delle famiglie e delle comunità sane.
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