La frustrazione di molti tifosi tedeschi è stata profonda negli ultimi anni.Immagine: imago images / aal.photo
Mondiale 2026
La nazionale tedesca è stata eliminata dalla Coppa del Mondo dopo aver giocato contro il Paraguay. Lo shock è profondo tra molti fan. Mentre alcuni ignorano rapidamente la fine, altri si chiedono: come si fa a superarlo?
30.06.2026, 16:2730.06.2026, 16:27
“Che montagne russe emotive.” Molti lo penseranno dopo aver perso ai rigori martedì sera. La nazionale tedesca ha iniziato in modo sensazionale i Mondiali del 2026, entusiasmando i tifosi del torneo con una vittoria per 7-1 sul Curaçao, ma poi è gradualmente peggiorato nelle partite successive.
Essere poi eliminati in modo così impressionante dopo una partita così difficile è una questione emotiva per i tifosi. Si sviluppano depressione, rabbia o disperazione. Sì, molti tifosi di calcio devono rimuginare sulle grandi sconfitte della propria squadra non solo per ore, ma per giorni o settimane.
Il problema è così grande che anche la scienza si sta occupando del fenomeno Frustrazione dei tifosi sportivi spiega. Puoi leggere cosa aiuta davvero a prevenire la demenza (e cosa no) qui.
L’uscita della Germania dalla Coppa del Mondo: cosa aiuta i tifosi adesso
Piangi con gli altri, non piangere da solo
Soprattutto gli uomini (soprattutto gli anziani) hanno molti problemi. Non vogliono ammettere una debolezza percepita e mangiare il dolore che c’è tra loro. Aiuta sempre condividere i tuoi sentimenti con gli altri.
Anche dopo la sconfitta della tua squadra, squadra o nazione preferita, dovresti piangere sulle spalle dei tuoi cari. Possono anche trattarsi di chat di gruppo o forum di fan, La cosa principale è parlare apertamente. Dopotutto il calcio è uno sport di squadra.
Gioite insieme, piangete insieme, piangete insieme.Immagine: imago images / berlinfoto
Ricorda cosa ti ha dato la concorrenza
I fallimenti non cancellano i bei momenti. Solo perché sei stato licenziato durante la gara non significa che sia stato tutto inutile. Se ci sono momenti di successo inaspettati, scene personali presentate a feste congiunte o semplicemente una luce speciale che hai vissuto nella vita di tutti i giorni in quel periodo, questo è molto prezioso.
Forse i futuri giocatori emergeranno o uscirai dalla sconfitta in modo intelligente. Se cerchi consapevolmente il bene, non stai mentendo a te stesso, ma bilanci il dolore di conseguenza.
Nathaniel Brown (a sinistra) è il tiratore stellare della Germania ai Mondiali e gli dà speranza per il futuro.Immagine: immagini imago / Immagine UPI
Parlare di fallimento aiuta, ma lo stesso vale per la distrazione
Una volta che hai analizzato e parlato di ogni scena tre volte, hai maledetto gli dei del calcio, hai identificato tutti coloro che hanno commesso un peccato e lo hai perdonato, allora va bene. Adesso la distrazione aiuta a liberarsi dalla fatica mentale e a dare alla mente un nuovo stimolo.
Hobby, vacanze, progetti, relazioni sociali in cui si parla di cose diverse dal calcio: tutto ciò che ti distrae dal fallimento e dalla sua tristezza aiuta. E poi dopo un po’ di tempo puoi dare di nuovo un’occhiata a tutto.
Affrontare il fallimento come tifoso: non così
Non guardare infiniti messaggi, analisi e negatività sui social media
Sì, affrontare la situazione può essere utile per affrontarla. Ma un video qua, il parere di un esperto là e poi un’analisi di tre ore: poi si può finire in un loop infinito e rimanerne pericolosamente coinvolti.
Perché questo rilascia molto stress mentre attraversi le scene. Quindi è meglio limitarsi, rubare e riporre ogni tanto il cellulare.
Non alleviare il dolore, soprattutto con l’alcol
In situazioni di stress, come le battute d’arresto personali, molte persone si rivolgono sempre più a fattori scatenanti come cibo malsano e alcol, ma questa può anche essere una strategia di coping quando piangono i fallimenti della propria squadra. Si tratta di gestire il disagio.
Ma questo non è salutare per noi stessi e per chi ci circonda. L’alcol riduce il controllo emotivo e ti rende più aggressivo. Il che ci porta al punto finale.
Trovare qualcuno da incolpare va bene, prenderlo in carico no
Chi non lo sa? L’allenatore permette a un giocatore di giocare più volte, anche se tutti vedono che sta giocando male. La tendenza ad addossarsi la colpa, sia ai giocatori che agli allenatori, è comprensibile. Questo ci dà spazio per ciò che non possiamo spiegare facilmente. In questo modo potremo lavorare meglio.
Ma d’altra parte, questo dovrebbe essere fatto con rispetto; Dopotutto, nessuno commette errori intenzionali. Inoltre, la rabbia si trasforma in odio e l’odio spesso si trasforma in razzismo e altre forme di esclusione, soprattutto quando si tratta di elezioni nazionali.
Inoltre, anche le persone intorno soffrono. Gli studi dimostrano che il numero di violenze domestiche aumenta significativamente nei giorni delle partite o durante i tornei. Soprattutto gli uomini usano la violenza per esprimere le loro emozioni forti nello sport, sia negative che positive, e allontanarle dai loro partner.
Questo modo di affrontare il dolore non migliorerà mai. Invece, forse, lascia semplicemente che le lacrime. La prossima competizione non è lontana.